piątek, 23 września 2016

dyniowe muffinki na rozpoczęcie jesieni


Wczoraj rozpoczęła się kalendarzowa jesień więc czas również wprowadzić jesienny klimat i na blogu :) Jako przepis otwierający nowy sezon mam dla Was dyniowe muffiny ♥ Idealne do herbaty, której ostatnio piję coraz więcej z powodu pogody ;) Nie ma to jak usiąść wieczorem z kubkiem ulubionej herbaty i muffinką dyniową (lub dwiema...ewentualnie trzema ;)) i zrelaksować się słodko po całym dniu. W tym roku dynie mam z "własnego" ogródka! Właściwie to z ogródka Babci ;) W poprzednim sezonie dzielnie zbierałam ziarnka ze wszystkich dyni jakie jadłam i takim oto sposobem w babcinym ogródku wyrosły teraz pokaźne ilości dyni hokkaido, makaronowej oraz piżmowej! Powiem Wam, że nie spodziewałam się, że coś z tego wyjdzie, wiec jestem bardzo miło zaskoczona :) Na blogu na pewno w tym sezonie bedzie dyniowo! ;)

czwartek, 22 września 2016

rok na diecie wegańskiej


Kilka dni temu minął rok od kiedy jestem na diecie wegańskiej! Wczesniej przez 2 lata byłam wegetarianką :) Czuję się wspaniale i była jedna z najlepszych decyzji! Jedynie czego załuję, to to, że podjęłam ją tak późno :D Jeśli jeszcze się wahacie, czy wybrać weganizm - zróbcie to! Nie pożałujecie na pewno! ♥ 
Na YouTube dodałam filmik w którym mówię m.in. o tym, jak zostałam weganką (wiele z Was o to pyta), zapraszam do oglądania! :) 




niedziela, 18 września 2016

zdrowy tort na pierwsze urodziny bloga! ;)


Dzisiaj jet ten dzień! Dokładnie rok temu założyłam bloga Jedz Rośliny i dodałam tutaj pierwszy przepis! Jak ten czas szybko leci ;) Przez ten rok odwiedziliście mój blog 106 000 razy, opublikowałam tutaj 206 postów, a wy skomentowaliście je ponad 900 razy :) Blog zyskał również 63 stałych obserwatorów w bloggerze. Najpopularniejszym przepisem jak do tej pory jest przepis na domową chałwę, na drugim miejscu plasuje się chana masala, a trzecie miejsce zajmuje domowych ketchup. Macie dobry gust! ;) Dość już tych statystyk, chcę Wam jeszcze jedynie pięknie podziękować za ten pierwszy wspólny rok! ♥♥♥ Mam nadzieję, że za rok będę mieć okazję napisać kolejny post z tak cudownym podsumowaniem :) 


środa, 14 września 2016

ciasteczka z płatkami owsianymi, czekoladą i orzechami


Rok szkolny zaczął się już dwa tygodnie temu. Czasem w szkole (czy na uczelni / w pracy) łapie nas ochota na coś słodkiego...Przyznajcie się, kto z Was wtedy idzie do automatu czy najbliższego sklepu spożywczego i kupuje coś nie do końca zdrowego? ;) Nie jest to zbyt dobrym rozwiązaniem...Co więc zrobić, aby temu zapobiec? Upiec domowe ciasteczka! Nie dość, że są przepyszne, to są jeszcze bardzo łatwe do wykonania, a przede wszystkim zdrowe! Jedząc je nasz organizm również skorzysta :) Zawierają płatki owsiane bogate w błonnik, czekoladę która dostarczy nam magnezu (wybierajcie tę z jak największą zaw. kakao!), a także orzechy które są źródłem dobrych tłuszczy i przy okazji pozytywnie wpływają na pracę mózgu :) 


niedziela, 11 września 2016

co wegańskiego kupić na IHERB? + KOD RABATOWY


Słyszeliście o sklepie iHerb? Jest to amerykański sklep internetowy gdzie możecie znaleźć produkty z wielu kategorii - jedzenie, kosmetyki, nawet ubrania! Jest tam też sporo wegańskich perełek! Ja od dawna już chciałam zrobić sobie paczkę z tej strony, ale zawsze jednak coś odwlekało tę decyzję...Jakiś czas temu korzystając z wakacji poszperałam na iHerb i znalazłam na prawdę dużo wegańskich kosmetyków, suplementów czy jedzenia, które mi się spodobały! Zdecydowałam się zamówić kilka w mojej pierwszej paczce :) Niedługo z pewnością zrobię kolejne zakupy, bo jestem ciekawa wielu innych produktów! Ahh, i ten post nie jest (niestety :p) w żaden sposób sponsorowany przez stronę iHerb :) 
I mam dla Was również kod rabatowy z którym dostaniecie $5 zniżki na Wasze zakupy - MGW413 :) Jeśli jesteście ciekawi co ja zamówiłam zapraszam do obejrzenia filmu! Jeśli robicie zakupy na iHerb piszcie koniecznie co polecacie! :)



INSTAGRAM @plantbasedmartyna