niedziela, 22 stycznia 2017

wegański omlet z marchewką i płatki owsianymi (bezglutenowy)


Tak jak ostatnio Wam pisałam, gdy mam rano więcej czasu lubię na śniadanie zjeść coś innego niż owsiankę ;) Placuszki to jeden z moich wyborów, o czym właśnie Wam pisałam, a kolejną opcją, którą wybieram w takie dni jest mój ulubiony omlet z dodatkiem płatków owsianych :) Czyli jednak element owsianki wciąż jest obecny... :D Najczęściej przygotowuję go z dodatkiem owoców, jednak teraz postanowiłam wypróbować coś nowego i dodać do środka startą marchewkę, tworząc a'la ciasto marchewkowe z patelni...i wyszło super! Marchewka nie jest zbyt mocno wyczuwalna w smaku, a dodaje dla omleta wartosci odżywczych i pięknego koloru. Omlet jest bardzo sycący i uwielbiam jeść go na śniadanie, bo dodaje dużo energii na rozpoczęcie dnia :) Możecie jeść go z czym tylko chcecie, ja zjadłam swój z masłem orzechowym i domowym dżemem i to połączenie bylo obłędne wiec polecam je i Wam! Masło orzechowe bardzo do niego pasuje :) Omlet jest również 100% bezglutenowy gdyż użyłam w nim płatków owsianych bezglutenowych* które można kupić np. na www.biogo.pl
*"zwykłe" płatki owsiane również są bezglutenowe, jednak w 90% są zanieczyszczane innymi zbożami, więc nie są "czyste" i jeśli cierpicie na celiakię pamiętacie aby wybierać certyfikowane, BG płatki!


sobota, 21 stycznia 2017

chałwa lniana sezamowa i orzechowa - recenzja #8


Dzisiaj mam dla Was kolejną recenzję...Ostatnio sporo ich na blogu, ale mam nadzieję, że dzięki nim poznajecie nowe, ciekawe produkty :) A w tym poście chcę przedstawić Wam chałwę z dodatkiem lnu! Brzmi bardzo ciekawie, prawda? Jeśli Was zainteresowałam zapraszam do dalszego czytania posta :)

piątek, 20 stycznia 2017

desery jaglane YAGŁY YOGO - recenzja #7


O deserach jaglanych od KOKO YOGO jak i o samej firmie pisałam już na blogu jakiś czas temu, wiec odsyłam was do TEGO posta >>KLIK<< :) Za to TUTAJ >>KLIK<< znajdziecie recenzję deserów kokosowych tego samego producenta. Dzisiaj jednak skupię się na opisaniu smaku trzech wariantów deserów jaglanych. Zapraszam :)


środa, 18 stycznia 2017

wegańskie burgery, lody i pizza...WEGANKA W WARSZAWIE #4


Jakiś już czas temu korzystając jeszcze z przerwy świątecznej wybrałam się na weekend do Warszawy i oczywiście nie obyło się bez "zwiedzenia" wege miejsc! ;) Burgery w Krowarzywa i lody w Nice Cream nigdy nie zawodzą - uwielbiam te miejsca! Dodatkowo po raz pierwszy odwiedziłam też 100% wegańską pizzerie - Vegan Pizza, którą bardzo Wam polecam :) Jeśli chcecie wiedzieć jak dokładnie spędziłam mój czas i co takiego jadłam zapraszam do obejrzenia poniższego vloga


Jesli film Ci sie podobał zasubskrybuj mój kanał >>KLIK<<

wtorek, 17 stycznia 2017

bezglutenowe placuszki śniadaniowe na deserze jaglanym KOKO YOGO


Na śniadanie zazwyczaj jem owsiankę - to zdecydowanie moja ulubiona śniadaniowa potrawa :) Jednak od czasu do czasu lubię zrobić odmianę i gdy mam wiecej czasu przygotowuję coś innego, np. gofry czy placuszki, które lubię równie mocno jak owsiankę :) Ostatnio przygotowałam placki z mąki gryczanej na bazie deseru jaglanego od KOKO YOGO, które wyszły bardzo smaczne wiec postanowiłam podzielić się z Wami przepisem :) Polecam! Ja swoją porcję zjadłam z domowym kremem orzechowo-czekoladowym z awokado >>PRZEPIS<< i kaki. A Wy z czym zjecie swoje? ;)


INSTAGRAM @plantbasedmartyna